爱尔兰峡谷梗可以吃西柚吗?爱尔兰峡谷梗能不能吃西柚?

2021-03-02 12:36:04

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爱尔兰峡谷梗可以吃西柚吗?爱尔兰峡谷梗能不能吃西柚?

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张杰 执业兽医师
执业编号:A012019510397

可以吃!每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克;果皮中含有多种矿物质成分,每克鲜果皮中含钾2.8-3.5毫克、钙0.55-0.96毫克、镁0.18-0.28毫克、钠0.003-0.034毫克、锌0.001-0.002毫克。此外,西柚还含有果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等。丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的。

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  • 张杰

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    可以吃!每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克;果皮中含有多种矿物质成分,每克鲜果皮中含钾2.8-3.5毫克、钙0.55-0.96毫克、镁0.18-0.28毫克、钠0.003-0.034毫克、锌0.001-0.002毫克。此外,西柚还含有果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等。丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的。

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    可以吃!每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克;果皮中含有多种矿物质成分,每克鲜果皮中含钾2.8-3.5毫克、钙0.55-0.96毫克、镁0.18-0.28毫克、钠0.003-0.034毫克、锌0.001-0.002毫克。此外,西柚还含有果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等。丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的。

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