我家孩子3岁多了大部分时候都很听话很乖，就是吃饭从来不好好吃，每次都是挨打了才吃，能有什么办法让他乖乖吃饭吗？
打孩子，让孩子吃饭，这是最要不得的。我采取的办法，就是直截了当的告诉孩子，不吃饭说明你不饿，不饿就不需要吃零食，不需要吃水果，不需要喝牛奶，就是说什么都不给孩子吃，只给孩子白开水喝，然后我家孩子被我饿了一整天之后，乖乖的吃饭了，后来就是比较乖的，每次吃的多而快，他自己也开心，每次吃完很有成就感的。当然，执行只给饿孩子的方法时，家里人一定要统一啊，不能前功尽弃的，娃爷爷心疼的就差说我是后妈了，哈哈
宝宝不好好吃饭的话可以从食物本身方面下下功夫。打孩子来逼迫孩子吃饭可不是一个好方法啊。做饭时，在合理搭配食物营养的前提下，妈妈可以多做几个花样让孩子对吃饭提起兴趣来，面食类的食品可以做一些卡通风格的造型，可口的饭菜也可以摆一些可爱的造型，让孩子觉得吃饭是一种快乐的事情，让孩子慢慢爱上吃饭。
这个问题太普遍了，而且孩子体弱多病多半都是和挑食偏食有关。我也是一个三岁孩子的妈妈，平时比较关注营养搭配爱好烹饪，有一些经验可以拿出来分享一下。
首先，好习惯要从小开始培养。比如：一日三餐按时按点吃，饭前不给吃零食，让孩子在自己的餐椅上吃饭，不论他吃成什么样都尽量培养他自己吃饭的能力，吃饭的时候不要看电视等等。
其次，给孩子的食材选择要天然健康。现在食品安全危机已经危及到源头，市售大多数蔬菜水果都含有农残激素等。有机食物虽然还没有得到大多数人的认可，但尽量在经济能力允许的情况下选择经过权威机构检测认证的有机食物。
第三，营养搭配要合理，变着花样做饭。好多妈妈都是生孩子前连厨房都没进去过，但是有了孩子后为了让孩子爱上吃饭变成了厨神。给大家看看几个图片。
这些看起来像童话般的早餐拼盘就是一位华裔妈妈给孩子做的。她叫Samantha Lee，来自马来西亚，现在是两个孩子的妈妈，从没有接受过专业的烹饪训练到修炼成为“厨房艺术家”的荣誉称号，Samantha用爱打造了艺术餐盘，她喜欢用大米、蔬菜、水果和鸡肉等作为原材料，既新鲜又色彩丰富，不用加入食用色素也可以搭配出好看的菜肴。如此营养丰富又貌美的餐盘连大人都无法抗拒。
或许职场妈妈无法用更多的精力去做到这种地步，但稍稍花点心思把饭菜做的更好吃也不是太难吧！晒一下我给孩子的做的一个拼盘吧，虽然无法和Samantha的餐盘媲美，但宝贝吃的非常开心。
另外，我还自创了一个方法：盛一勺饭问他你看这个像什么？像积木？像兔子？他很乐意回应并开心的吃掉。
虽然这些看起来又花时间又花精力，但是慢慢的你会发现为了让孩子爱上吃饭，你不仅厨艺越来越好，孩子越来越健康，生活也变得更有趣了。
不要打孩子，孩子会更加讨厌吃饭的。可以从其他方面引导他，给他讲道理，一起做游戏：吃饭时间到了，你要怎么做。
孩子不吃饭就表示他还不饿，把零食收起来，两餐之间可以让他跑跑跳跳，多消耗一下。午餐或晚餐推迟半小时再吃，或者干脆饿他一顿，看他下一顿吃不吃。
也有可能是宝宝不爱吃你做的饭，那就得多下功夫了，妈妈学习宝宝餐的新做法，美观又美味，宝宝看着喜欢也就愿意吃了。
不好好吃那就不要吃了，等孩子饿的时候自然乖乖吃饭。不好好吃饭，说明孩子还不饿，或者说还需要大人跟着后面喂，这就是平时惯出来的坏毛病。吃饭不好好吃的，就不要再给他吃其他零食了，不然孩子会拿零食饭吃，那饭饭点肚子饱饱的，怎么还吃的下饭呢？